实用的流感预防小知识
2019.11.15 浏览量：1348
一、什么是流感？
流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。儿童易感染，学校易聚集暴发。
流感起病急，主要表现为发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等。虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
二、如何预防？
★预防接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等人群；最好在每年10月底前完成免疫接种；对 10 月底前未接种的对象，整个流行季节都可以接种。孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。
★平时养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤晒衣被，多饮开水，吃熟食。
★均衡饮食、加强营养、适量运动，增强抵抗力。
★室内经常开窗通风,保持空气流通。
★流行高发期尽量少去或不去公共场所，减少患病机会。与病人密切接触时应戴口罩。
★出现有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
