【绍兴晚报】拔牙后还需适当自我护理
“医生，我早上拔了牙，怎么快中午了还有点出血？我还能不能吃饭啊？”绍兴市口腔医院咨询电话里时常有患者如是问道。对于拔牙，不少人有种本能的恐惧，面对出血更是紧张不已。
“其实拔牙后24小时内唾液中混有少许淡红色血丝，这是正常现象，患者不必过分紧张。”绍兴市口腔医院护理部周主任解释说，“拔牙是口腔科最常见的手术，虽然不必紧张，但是由于拔牙手术是在有唾液和大量微生物的口腔环境中进行的，术后护理非常重要。”
1、吐棉球：拔牙后医生会给你一颗止血棉球让你咬住，棉球30-40分钟后吐出。如吐出棉球后仍有明显出血，则应更换一颗棉球继续轻咬30分钟。一般术后半小时你的拔牙创口已形成血凝块，如果此时经过唾液或水的冲刷，血凝块会分解，就像冰融化了一样，最终导致血凝块脱落和再出血。因此，吐出棉球后勿用舌添触创口，更不宜反复吸吮。
2、喝水进食：拔牙后2-3小时方可喝水进食，并避免用患侧咀嚼，以免破坏牙槽窝内的血凝块。饮食应尽量“温凉稀软”，不要进食过热及辛辣的食物以防止出血；进食偏凉的食物、口含冰块或冷饮有助于止血。拔牙当天及次日尽量休息，避免剧烈运动。拔牙后2-3天内要避免咖啡、酒精和吸烟，即可以减少继发出血，也能促进伤口的愈合。
3、漱口刷牙：拔牙后，尽量避免吐口水，也不要含着，应及时吞咽；拔牙后24小时内不能刷牙，尽量不漱口。如需漱口，将漱口水含在嘴里1-2分钟后吐出，切记不可鼓漱。
4、疼痛：拔牙后24小时内可适当冷敷面部拔牙区域，用毛巾包裹冰冻冷水瓶，敷一会儿歇一会儿；麻药消退前会自觉面部肿胀，实为药效错觉，不要慌张，待药效自行消退即可；若实在疼痛难忍，可自服芬必得、布洛芬等非处方止痛药。
5、复诊：拔牙后即使伤口愈合过程中没有出现问题，也务必遵从医嘱按要求复诊。如有缝线可在术后5-7天拆线。拔牙后8-12周可视情况选择种植或其他方式镶牙，避免因牙齿缺失影响邻近牙齿。
周主任最后提醒广大患者，如果拔牙后遇到以下情况要及时联系医生：一是持续疼痛，或是拔牙后2-4天疼痛加重；二是能感觉到发烧；三是出血量过大或出血时间长；四是拔牙后3日以上，浮肿现象更加明显。
