【绍兴晚报】冬季养生，别忘了呵护牙齿
冬季，各种疾病高发，大多数人都懂得对身体进行呵护，但很少人知道牙齿也怕过冬。绍兴市口腔医院口腔内科胡米娜主任提醒，冬季养生，别忘了呵护牙齿。
冬季易发牙髓疾病
随着近期气温骤降，到绍兴市口腔医院口腔内科就诊的患者也明显多了起来。一般来说，引起牙疼的主要原因是口腔疾病。虽然这些牙病的形成原因不同，但有一点是相同的，即遇到冷、热刺激时疼痛加剧。
“隆冬时节，人体免疫系统功能相对薄弱，各种疾病高发，大多数人都明白利用冬季来养生，但很少有人知道牙齿也怕过冬。”胡米娜主任表示，冬季气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，这些病原体经过日积月累，容易诱发口腔及身体其他系统的疾病。另外，各种相关的牙齿疾病也因冬季饮食的不合理而增多。比如一到冬季，人们喜欢吃热气腾腾的食物，食用过热食品太多，很容易引起牙龈肿痛或口腔溃疡。如果吃太多上火的食物，还容易诱发牙龈肿痛、口腔溃疡，而原本有龋坏的人，更容易诱发牙髓炎、根尖周病等。
定期口腔检查很必要
许多人认为冬季牙疼很正常，以为“咬咬牙”就过去了。可你知道吗，俗话说的“牙疼不是病，疼起来要人命”可不仅仅是夸张，有的牙疼犯起来，真的能要命。
胡主任说，不要小看牙病危害和正常的牙疼，临床发现龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等疾病除了让人寝食难安，严重的还可能引发呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病和消化道疾病等严重疾病。因此，专家提醒，冬季应注重口腔保健，好好呵护牙齿，让牙齿安稳过冬。除了进行日常的口腔清理外，到正规口腔医院或医院口腔科去洗洗牙、定期进行口腔检查等日常保健也非常必要。
冬季牙齿同样需要保暖
冬季护齿除了要保持口腔卫生，经常漱口，养成良好饮食习惯，多吃蔬菜水果外，注意牙齿的保暖也很重要。
胡主任提醒广大朋友，就普通市民而言，牙齿的冷热耐受一般是10℃—50℃，如果过冷或过热，牙齿都会受刺激引起不适。冬季饮水不宜太烫，漱口的水不宜太冷；外出时要尽量戴上口罩或用围巾围住嘴巴，避免牙齿受凉；从寒冷的室外进到屋内，应稍事休息后再喝热水或吃热的食物，避免冷热交替的刺激。
12月3日，绍兴市口腔医院特邀浙江省第一医院种植科顾新华主任在五楼特需门诊坐诊；12月10日特邀浙江省口腔医院修复科胡军主任来院进行技术指导，解决患者疑难口腔修复问题，咨询电话：88551146。
